目標体重：45.0kg
目標までの残り：-14.6kg
一回目測定
体重：59.6kg
体脂肪率：33.0%
ＢＭＩ：24.5私は【Ｚｺｰｽ 9187円】を選択しました。
めちゃ内容とか見て悩んだのにダイエットセットの人気2位でした(￣▽￣;A ｱｾｱｾ
1日1食できるだけ夜にって勧めてたから、σ(´Д｀*)は昼又夜利用していきます。
このこんにゃくダイエットモニター来月も募集しているみたいなんで、
気になる人はダイ花さんのＨＰ訪問してみて下さいね☆
今日はこの緑豆はるさめペペロンチーノを使って昼食にします。
毎日、どれを食べようか楽しみです♪
こんにゃく商品を見て、ニヤけてる私って ペチ (ノ∀`*)ァィタタ
わかってるのに30食あるか数えてしまったし｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
さぁ今日から1ヶ月頑張るぞ(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!
【朝】・スリムトップス(アロエ＆マスカット風味)・おからクッキー3枚
【間】・黒胡麻のブランマンジェ
【昼】
・鮭とブロッコリーの春雨ペペロンチーノ・カボチャとおからのサラダ
ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮 ペペロンチーノうまぃ(*´ェ`*)ポッ
鮭、ブロッコリー、トマトを加えて春雨と一緒に炒めて味付けしたよｗ
満足感.。*゜+.*.。(最´∀｀高)゜+..。*゜+
【夜】・スリムトップス(味噌汁・大豆チップ)・カボチャとおからのサラダ
【運動】・リズミックボクシング60分
ただ今、モニター中→
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こんにゃくダイエット頑張って下さいねっ〜
色んなこんにゃく料理、楽しみにしています。
頑張ってねっ・・・
今回はおからと違って料理を考えないでいいんでいい感じ☆
でも、たぶんσ(´Д｀*)はアレンジしちゃうのかもしれないけど…頑張りますね〜♪